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Momentos de Cuidado

Momentos de Cuidado

La cultura caritas utiliza las piedras angulares que son una simple guía diaria para apoyar la deliberada y consciente intencionalidad de cuidado y sanación, ayuda a las enfermeras y enfermeros en practicar su intención consciente de cultivar el amor y los momentos de cuidado transpersonal a lo largo de la jornada laboral. Es como llevar estas piedras angulares en el bolsillo y usarlas durante un turno, en el cuidado al principio; el cuidado a la mitad, el cuidado al final y el cuidado continuo. Estas piedras favorecen la construcción y el mantener la base de la práctica de los 10n procesos caritas ® de Watson (Sitzman K., Watson J., 2019)

Piedras Angulares

Cuidado al Principio

  • comienza el día agradeciendo en silencio,
  • establece tus intenciones de estar dispuesto a dar y recibir todo, que estás aquí para dar y recibir en este día;
  •  tu propósito es dar 100% de ti, en los momentos del día a día
  • cultiva la consciencia de amor y cuidado hacia ti mismo y a todos los que encuentres en tu camino.

Cuidado a la Mitad

  • tómate un momento en silencio para "centrarte", para aclarar y tranquilizar la mente, para ser tú mismo antes de iniciar uno nuevo contacto con un paciente o colega,
  • cultiva una consciencia de amor- cuidado hacia cada persona y cada situación con la que te encuentres a lo largo del día,
  • has un esfuerzo por "ver" quién es la persona/ es ese espíritu que está detrás de cada paciente/colega,
  • regresa esas intenciones que se centran en el amor una y otra vez durante el día, ayúdate a ti mismo a recordar porque estas aquí,
  • en medio de momentos estresantes, recuerda respirar; pedir orientación cuando no estés seguro, o si estas confundido, o asustado; perdone y bendice cada situación,
  • Deja ir lo que no puedes controlar

Cuidado al Final

  • Al final del día, guarda estas intenciones en tu corazón; comprometete en cultivar la práctica de amor-cuidado contigo misma/o,
  • Utiliza lo que se te ha presentado en este día como lecciones para aprender a crecer profundamente en tu propia humanidad y sabiduría interior,
  • al final del día, agradece por todo lo que ha entrado en tu círculo sagrado de la vida y trabajo o estudio en este día,
  • bendice, libera, y dedica el día al superior y más profundo orden del gran círculo sagrado de la vida.

Cuidado Continuo

  • cree sus propias intenciones y tus propias prácticas auténticas para preparar tu consciencia Cáritas,
  • encuentra tu camino espiritual cultivando una consciencia de cuidado y experiencias significativas en tu vida, trabajo y en el mundo.

Sutras

La Dra. Watson nos hace un llamado a la transformación, un llamado a los sistemas de salud a que lleguen a la “era de una humanidad evolucionada” para crear y sostener el cuidado humano global, que lleve a la salud y sanación para uno mismo, los demás, los sistemas, la sociedad y el planeta, invitándonos a restaurar la luz de nuestra humanidad, regresando a la fuente para todo cambio, Invitando al espíritu humano y al cambio creativo desde dentro”. Una invitación y necesidad de cambiar la formación cosmovisión (Cosmología unitaria) y nos llama a vivenciar los Sutras como entrada a Caritas Veritas para cuidarse a sí mismo – como activismo sagrado.

Debemos enseñar los “Siete Sutras” (composición literaria de palabras sagradas basadas en afirmaciones aforísticas, cortas y sencillas), son un regalo de la Dra. Watson, donde nos invita como enfermeras y enfermeros a reponer el alma, para que podamos seguir adelante con nuestro trabajo sagrado, con determinación, perspicacia, amor y paz. Reconociendo que el cuidado de uno mismo viene de adentro, nos invita a permitirnos la sanación y abrirnos al mundo de los milagros. Estos sutras son (Watson J. 2022):

1.       Quietud - estar quieto.

2.       Silencio - escuchar el silencio.

3.       Soledad - pasar tiempo en soledad.

4.       Espíritu – sentir y honrar el propio Espíritu.

5.       Simplicidad - perdonar a los demás, limpiar y soltar para simplificar.

6.       Servicio - conectarse y compartir a través del servicio.

7.       Rendirse - abrirse, permitir y recibir a través de la rendición.

Referencias

Watson, 2022. Ciencia del Cuidado Unitario y el Cuidado Humano. [Ponencia]. Webinar WCSI – LIA. “La ciencia del cuidado,
     avances y desafío”. 22-23 de septiembre 2022.

Reflexión

Momentos de Cuidado

Durante la pandemia hubo poco contacto con las personas, sus familias y las comunidades. no hubo prácticas clínicas y se en dos años tuvimos pocas relaciones de cuidado con los pacientes, hoy se debe retomar la cercanía y el contacto.

¿Cómo te gustaría prepararte para entrar en contacto con una persona nueva en cada turno o en cada consulta? 

¿Qué te hace estar relajada/o y tranquila/o para ir al encuentro con los personas/pacientes y relacionarte mejor con ellos?

¿Qué puedes hacer para escuchar mejor a los pacientes cuidas?

Exito

Te felicito has completado el 60% de los contenidos del curso

Obra publicada por Dra. Erika Caballero Muñoz con Licencia Creative Commons Reconocimiento Compartir igual 4.0