Cuidar de un mismo
Esta es una invitación cerrar este curso con vivenciando la alfabetización en cuidado humano desde ti mismo, un camino personal para descubrir tu ser sanador, una invitación a lograr luz en tu alma, tomando el proverbio chino que siempre relata la Dra. Watson:
| Si hay luz en el alma, Hay belleza en la persona. Si hay belleza en la persona, Hay armonía en la casa. Si hay armonía en la casa, Hay orden en la nación. Si hay orden en la nación, Habrá paz en el mundo. |
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Preguntas para tu reflexión
Toma tu tiempo para realizar estas actividades
Tu propia experiencia
- ¿En qué parte de tu cuerpo tiendes a guardar o aferrarte a las experiencias negativas que te pasan? sí lo identificaste, respira profundo y libera por tu ombligo esa sensación de pesadez, tensión incluso dolor.
- Si sientes que debes perdonar a alguien en relación a esas experiencias o emociones negativas atrapadas, te sugiero escuchar este audio de
ho´oponopono de la filosofía Hawaiana
- Haz una lista de las cosas que te ayudan a encontrar la paz y tranquilidad.
- ¿Qué te ayuda a estar tranquilo a tranquila , a conectarte contigo misma/o y a tener ecuanimidad?
Tu experiencia con otros
¿Qué te ayuda a conectarte con otros?
¿Cómo puede refinar tu capacidad para conectarte con una persona/paciente o una familia o una comunidad?
¿Qué harías antes de entrar a la sala para preparar tu corazón y poder acercarte a establecer una relación de cuidado con una mujer venezolana de 48 años, que está recién diagnosticada de cáncer de mamás?
Escucha esta canción y ve que sentido te hace desde lo estético de la enfermería
