Competencias de Inteligencia Espiritual

Las competencias espirituales nos permiten poder comprender, experimentar e integrar temas relacionados con los valores y con la conexión con uno mismo (Martín A., Rodríguez M., Ceniceros J.C., 2020), de manera de desarrollar la vida afrontándola con sentido, cultivando las cualidades que permitan trascender del sufrimiento. El ser humano por su naturaleza es un ser espiritual, único y que tiene múltiples dimensiones (Rojas, A. & Rojas E., 2024), para cumplir con lo antes señalado, es importante definir las competencias de la inteligencia espiritual que se clasifican en: consciencia, trascendencia, sentido, compasión -amor, aceptación del dolor, perdón, gratitud, libertad y efectos.

Competencias
1. Consciencia: Es una habilidad que permite tener introspección y autoconsciencia, facilitando una compresión de las motivaciones, creencias y limitaciones, lo que lleva a reconocer sus emociones, pensamiento, identificación de valores y propósito. (Bonilla, J. L. (2024).
	2. Trascendencia: Es la capacidad de ir más allá de la realidad material y concreta, experimentando lo referido a lo sagrado (Martín-Sánchez A, Rodríguez Zafra M, Ceniceros-Estévez JC., 2020), implicando el compromiso, contemplación y asombro con la naturaleza.
3. Sentido: En este aspecto es importante tener el sentido de la propia existencia, la vida y la muerte, en donde se encuentra sentido a las experiencias y la adversidad. (Martín A., Rodríguez M., Ceniceros J.C., 2020).
	4. Compasión - Amor: Es la habilidad de conectar con las emociones y experiencias de los demás, teniendo bondad y deseando aliviar el sufrimiento asumiendo la guía, dando respeto a la vida y a la dignidad, con la responsabilidad de un bien común.
5. Aceptación del Dolor: Es un estado que, si bien ocurre en la vida, siendo muchas veces inevitable, evitando el sufrimiento inútil, utilizando siempre la búsqueda de sentido en la adversidad y esperanza siempre de manera resiliente y con fortaleza.
	6. Perdón: nos permite una reconciliación consigo mismo y con los demás, aceptando los límites de realidad, superando el rencor, resentimiento y todo lo que no nos lleve a la paz interna.
7. Gratitud: Es importante la búsqueda del sentido, la disminución del dolor, ansiedad, estrés y siempre teniendo presente la satisfacción vital.
	8. Libertad: Es la capacidad de descentramiento, tomando conciencia de no actuar por impulso o coacción, tomando distancia de los condicionantes externos o apegos, ya sea materiales y emocionales, lo cual nos evoca paz y serenidad. (Martín A., Rodríguez M., Ceniceros J.C., 2020).
9. Efectos: Es importante ya que, al tener responsabilidades, nos comprometemos al bien común, tomando decisiones justas, respeto por las personas que nos ayuda a la búsqueda del bienestar.